Taknemmelighedsdagbogen fra Kartotek stiller spørgsmål, der hjælper dig til at fokusere din bevidsthed mod det, du er taknemmelig for i dit liv. Og når man dyrker taknemmelighed aktivt, træner man sig selv til at se det gode i det man har, i livet og i de små ting. Du vil vænne dig til at sætte pris på det du har, det du er og kan. 

Undersøgelser viser, at fokus på taknemmelighed kan reducere stress, skabe et bedre immunforsvar og styrke dit mentale velvære. 

Bogen veksler mellem otte forskellige spørgsmål. 

• Mål: 13 x 18 cm
• Farve: Lyseblå
• Indeholder 192 sider med spørgsmål og plads til svar
• Stofindbundet, hardcover. Med cremehvidt læsebånd.
• Trykt i Europa på svensk papir